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Le coude de bulldozer, également connu sous le nom de coude de tennis ou d'épicondylite latérale, est une affection qui provoque de la douleur et de l'inflammation à l'extérieur du coude. Il est généralement causé par des mouvements répétitifs du poignet et du bras, tels que ceux effectués lors de l'utilisation de machines lourdes comme un bulldozer.

Les mouvements répétitifs et les vibrations expérimentés lors de l'exploitation d'un bulldozer peuvent essuyer les tendons de l'avant-bras, conduisant à des micro-tétines et à l'inflammation. Cela peut entraîner une douleur, une sensibilité et des difficultés à saisir et à soulever des objets.

Le traitement du coude de bulldozer implique généralement le repos, la thérapie par glace et les analgésiques en vente libre pour réduire l'inflammation et soulager la douleur. Des exercices et des étirements de physiothérapie peuvent également être recommandés pour renforcer les muscles et les tendons de l'avant-bras. Dans les cas graves, un médecin peut recommander des injections de corticostéroïdes ou une intervention chirurgicale pour réparer les tendons endommagés.

La prévention du coude de bulldozer consiste à utiliser une ergonomie et des techniques appropriées tout en faisant fonctionner des machines lourdes, en prenant des pauses régulières pour se reposer et étirer les muscles et en utilisant un équipement avec des caractéristiques démêlées par des vibrations. Le port d'une attelle de soutien ou l'utilisation d'une sangle de coude peut également aider à atténuer les symptômes et à prévenir d'autres blessures.

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